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学习:你的朋友可以让你发胖

永利澳门娱乐场 2018-12-11 01:08:00 市场报告

一个人可能包含太多体重的原因列表已经很长了:基因,激素失调,沙发土豆生活方式,对芝士汉堡的热爱由于新英格兰医学杂志的一项新研究,你可以添加另一个罪魁祸首根据研究,朋友肥胖通过社交网络传播,所以如果你的朋友增加体重,你也更有可能增加体重,你的家人或配偶也会影响你;当他们变得更重,你更有可能与他们一起获得但是,你的朋友 - 即使他们不住在你附近的任何地方 - 最有影响力一个亲密的朋友的体重增加甚至可能是彻头彻尾的危险“如果你的好朋友在一个给定的时间间隔内变得肥胖,你将会效仿的风险增加三倍,“该研究的合着者尼古拉斯克里斯塔基斯说,该研究于周三出版,哈佛医学院的医学社会学教授”在你知道它之前你有一种肥胖的流行病,在这里我们都在一起增长,就像一种在社会中传播的时尚,一步一步地上升“研究 - 国家老龄化研究所行为和社会研究项目主任理查德苏兹曼称之为”几十年来我见过的最令人兴奋的医学社会学研究“ - 关注Framingham心脏研究的12,067名参与者,这是一个多级政府健康研究项目,每个参与者都是aske d当他或她在1971年加入该计划时,列出朋友和家人的名单然后多年来跟踪参与者及其朋友和家人当研究中的一个人变得肥胖时,他的兄弟姐妹也会变得肥胖的风险跳跃40%,而他的配偶的风险增加了37%更令人惊讶的是,如果那个人被另一个参与者命名为“朋友”,那么第二个参与者成为肥胖的风险会增加57%如果这些朋友属于同一性别,风险甚至更高,为71%(该研究发现男性的体重增加对他的女性朋友的体重没有显着影响,反之亦然,但该研究并没有很多男女友情要检查)如果朋友在研究中特别接近判断的是,他们都在亲人名单上相互命名 - 一个人的体重跟随其他人的风险增加了171%甚至是那些'如果你朋友的朋友的朋友,或者你朋友的兄弟姐妹的朋友,体重会增加,那么彼此之间永远不会相遇,“这会在两到四个过程中对你产生微妙的影响加州大学圣地亚哥分校政治学副教授詹姆斯福勒说:“当我们改变自己的生活方式并变得更重或更瘦时,整体上会产生连锁反应

” “这项研究的影响不仅仅归结于瘦弱的人寻找其他瘦弱的人作为朋友的想法,而沉重的人寻找其他重的人实际上,正在发生的事情更有趣,据研究人员称:福勒说:“瘦弱的人正在让他们的朋友变得更像他们

人们对彼此的重量产生如此强大影响的原因是这项研究中最有趣的发现之一

” o距离你有几百英里你和那些[地理上]接近的朋友一样有效“在这些幻灯片中看到本周所有最好的照片肥胖,然后,不会因为它们而在朋友之间传播一起闲逛,“出去在同一个地方吃饭,去酒吧或去公园跑步,”他说,“它正在传播关于适当的行为是什么,或者适当的身体形象可能是什么”的想法换句话说,如果你钦佩你的朋友并且她变得更重,你会对自己变得更重的想法感到满意“如果我看到你体重增加,我尊重你,并想以其他方式效仿你,这改变了我对可接受体型大小的想法,我认为,'我所有的朋友都变得肥胖,所以我也可以肥胖',“Christakis说道,”即使你在1000英里以外,或者我只是每年见一次,这足以传达规范哈佛医学院肥胖预防项目主任马修吉尔曼说:“这项研究为肥胖流行病提供了新的解释

基因肯定可以影响一个人是否肥胖而不是另一个人,但他们无法真正解释肥胖症流行病,因为他们在过去30年里并没有真正改变,“他说真的,美国社会的大量变化导致了这种流行病:最明显的是,脂肪,碳水化合物加工食品的增加和建造的减少 - 每日运动但社交网络也发生了变化与流行病开始之前的几年相比,美国人现在还有更多的方式与亲人保持联系,例如电子邮件,即时通讯和视频会议

研究表明,肥胖规范确实可以通过这些技术传播;一个1000英里以外的朋友仍然可以发送一封电子邮件,哀叹他最近的体重增加还有很多东西需要弄清楚这些新的肥胖动态研究提出的一个问题,但未能完全回答,是邻居适应的问题他们似乎没有影响:如果你的邻居变得肥胖,你做同样的风险也不会改变目前还不清楚为什么邻居没有扮演更大的角色,尽管Christakis指出,如果你不特别钦佩甚至不知道你的邻居,你不太可能根据他们的身体大小建立你的想法这项研究还提出了其他几个问题:为什么同性友谊和关系对男性和女性的友谊比重量更有影响力

涟漪效应在哪里停止

同样的动态是否适用于其他与行为相关的健康问题,例如饮酒,吸烟和危险的性行为

研究人员可能需要一段时间才能完全了解答案然而,公共卫生官员开始考虑该研究的影响还为时尚早

在过去的25年中,美国的肥胖人数增加了一倍;根据美国国家卫生统计中心的数据,66%的美国人超重,32%的人处于下一级别,被列为肥胖,并且打击这个问题的措施没有降低这些数字“我们没有看到肥胖的证据流行病已达到顶峰,“克里斯塔基斯说,直到减肥组和健康倡导者开始考虑社会关系,这种流行病才有可能达到顶峰

但在某种程度上,这是个好消息,福勒说:”这方面的另一面是瘦弱也具有传染性“如果你真的想减肥,他补充说,也许你应该鼓励你的一些朋友减肥

作者:归靶痦

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