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为什么你的锅肚和松饼顶部很可能是你的死亡

永利澳门娱乐场 2018-12-23 05:07:00 生活

研究发现,即使你没有超重,啤酒肚或松饼顶部的致命性也是均匀分布在身体周围的两倍致命

备胎已经与勃起功能障碍,记忆问题,糖尿病,癌症和心脏病有关

与其他地方的脂肪不同,它可以填补内脏,这被认为通过释放激素来促进炎症,增加了致命疾病的风险

现在对15,000名患者进行的测试表明,那些脂肪溢出腰带的人死亡率更高

第一作者Francisco Lopez-Jimenez博士说:“我们的分析显示,与正常脂肪分布的参与者相比,正常体重的中心性肥胖患者的长期生存率最差,无论BMI类别如何

”他警告说需要采取紧急行动来确定是什么原因导致一些人在保持健康的整体体重的同时开发备用轮胎

腹部膨胀的男性死亡的可能性是超重或肥胖的两倍,因为他们的身体质量指数测量脂肪

在女性中,效果略显不明显但仍然显着

专家说,好消息是腰部多余的重量更容易被发现

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Slimming World的营养与研究负责人Jacquie Lavin博士说,采取简单的步骤过上更健康的生活可以帮助你减掉备胎并降低死亡风险

她警告说:“腰部周围多余的重量往往是内脏周围脂肪堆积的迹象,这会增加心脏病,高血压和2型糖尿病的风险

” “减少内部脂肪和相关风险的最佳方法是通过改变健康的生活方式来减肥

“这些包括增加你的水果和蔬菜摄入量,从头开始做饭,减少外卖,脂肪食物和含糖零食,减少酒精摄入量,以及锻炼身体

“虽然中间体重过重会带来健康风险,但好消息是,在我们的服装变得更紧致的情况下,更容易在早期发现 - 这意味着我们能够获得支持,在健康的生活方式变成问题之前做出改变

“她补充说,那些试图减掉多余体重的人通常会因腰部减掉一英寸而失去动力 - 减掉尺寸或皮带缺口

Lopez-Jimenez博士在美国明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所开展美国研究,他表示,患有松弛症状的人“可能是生活方式改变和其他预防策略的重要目标人群”

虽然他们没有看到为什么在这项研究过程中存在这样的联系,研究人员指出,“备用轮胎”肥胖与内脏器官周围“内脏”脂肪的积累有关,这已知是特别有害的为了健康

作者:还镆

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